山东商报·速豹新闻网 通讯员 张建芳
10月26日，为丰富社区居民精神文化生活，增强老年人疾病防范的意识，滨州市滨城区市东街道赵家社区联合心悦社工组织开展“关爱老人 从心开始”专题讲座活动。
活动中，心悦社工刘老师向社区老年人详细讲解了膳食搭配、老年人运动养成、吃动平衡等方面的小知识，引导老年人正确识别各类情绪并学会合理释放负面情绪、缓解焦虑。并建议老人多参加社区举办的各项活动，积极进行社区邻里交往，走出相对封闭的生活空间，进入到社区大家庭，保持健康、开朗的心态，享受晚年生活。
本次讲座，通过“心贴心，面对面”的交流，为社区老年群体“解心病、舒心结、普知识”，让老人意识到养成积极快乐心态的重要性，传递了健康的生活方式，懂得了该如何调节自己的情绪。
