12月30日,为进一步提升心理素质,缓解职业压力,博兴县兴福镇卫生院医务人员走进滨州市总工会职工心理关爱中心参观学习体验,接受心理健康教育。
本次活动邀请了市心理咨询师协会医学心理专委会杨艳红主任作心理讲座。杨艳红以“与压力共舞 让快乐同行”为主题,从压力的来源、遇到压力的反应、如何处理压力三个方面,给大家作了一堂生动的辅导授课。
讲座内容丰富、深入浅出,既具有趣味性,又具有教育性,既是一堂生动鲜活的心理教育课,又是一堂通俗易懂的心理理论课,让在场医务人员对心理教育知识有了更为清晰的认知。
兴福镇卫生院医务人员进行了抑郁、焦虑、压力三方面的心理测试,以便于进一步了解自身心理状态。
测试完成后,相关工作人员带领医务人员参观了滨州市总工会职工心理关爱中心内的心灵氧吧、心理测评室等地,体验了专注力测试等项目,聆听了更多心理知识科普内容。
本次活动以心理团辅训练、互动体验、心理体检相结合的形式,丰富了兴福镇卫生院医务人员的心理健康知识储备,提升了心理健康素养。下一步,兴福镇卫生院将更加注重深入学习实用心理调适及人际沟通技巧,纾缓压力,以更健康的身心、积极的心态投入到工作中去。(杜喜盈)